路线概况
总里程
~280km
驾车时间
~5h
海拔变化
1300-3300m
人均预算
~260元
今日亮点
今天正式踏上中巴公路（G314国道），从喀什一路向西，海拔从1300m攀升至3300m。沿途将经历红色丹霞、冰川雪峰、银白沙山与碧蓝湖水，景观极其丰富。
行程安排
08:00 出发
早起出发，走G314国道
北京时间8:00从喀什出发，沿中巴公路（G314）一路向西南方向行驶。建议在喀什加满油，路上加油站很少。
约10:00 抵达 | 距喀什约120km
红山谷 / 红山石林
红色砂岩地貌，仿佛置身火星表面。路边即可观赏，无需购票。上午光线最适合拍照，建议游览约1小时。
约11:30 抵达 | 距喀什约160km
奥依塔克冰川公园
可近距离观赏冰川，景区内有栈道，不算很累。海拔约3000m，开始注意高反反应。建议游览1.5-2小时。
约15:00 抵达 | 距喀什约200km
白沙湖 / 白沙山
银白色沙山搭配碧蓝湖水，极致色彩对比。可以体验滑沙（注意保护环境）。日落时分景色最美，建议游览1-1.5小时。
约17:00 入住
白沙湖附近住宿
入住白沙湖附近毡房或民宿，条件有限但体验感强。早点休息，为明天继续向帕米尔高原深处进发做准备。
景点详情
红山谷 / 红山石林
免费，路边即可观赏
建议游览 1小时
最佳拍照时间：上午光线好
红色砂岩经过千万年风蚀形成的独特地貌，色彩艳丽，造型奇特，像是地球上的火星景观。车停路边即可欣赏，不需要专门进入景区。
免费
拍照圣地
路边可观
奥依塔克冰川公园
门票 60元/人
建议游览 1.5-2小时
海拔约3000m，注意高反
景区内有栈道，步行不算很累
可以近距离观赏壮观的冰川景观，景区内修建了栈道，方便游客行走。海拔已经到了3000m左右，走路不要太快，注意自身高反反应。
60元
冰川
注意高反
白沙湖 / 白沙山
门票免费 / 景区30元
建议游览 1-1.5小时
日落时分最美
可以滑沙，注意保护环境
白沙山洁白如银，湖水碧蓝如玉，二者形成极致的色彩对比，是中巴公路上最令人惊叹的景点之一。傍晚日落时分光影变幻，最为动人。
30元
日落必看
湖泊
今日美食
午餐：路边小饭馆
拌面 / 抓饭
人均 20-30元
晚餐：住宿点简餐
毡房/民宿提供简餐
人均 30-40元
饮食建议
建议从喀什出发前多带些干粮和水果，路上餐饮选择非常有限，且品质参差不齐。矿泉水也要多备几瓶。
住宿推荐
白沙湖毡房/民宿
白沙湖景区附近
150-200元 /晚
体验感强
靠近景区
条件一般
盖孜检查站附近旅馆
盖孜检查站附近
100-150元 /晚
价格便宜
条件一般
基本住宿
住宿提醒
这一带住宿条件有限，请降低期望值。建议自带睡袋内胆和一次性床单，可以提升舒适度。
今日预算（人均）
| 项目 | 明细 | 人均费用 |
|---|---|---|
| 油费 | 280km，约0.6元/km，3人均摊 | ~50元 |
| 门票 | 奥依塔克60元 + 白沙湖30元 | 90元 |
| 餐饮 | 午餐25 + 晚餐35 | ~60元 |
| 住宿 | 毡房/民宿，约180元/间，3人均摊 | ~60元 |
| 今日合计 | ~260元 | |
注意事项
边防证必备
盖孜检查站需要边防证 + 身份证，务必提前办好。没有边防证将无法通过检查站继续前行。
高反预警
今天海拔从1300m一路升至3300m，上升幅度大。动作放慢，多喝水，不要剧烈运动。如有严重头痛、呕吐症状请及时下撤。
加油提醒
出喀什前一定加满油！G314沿途加油站非常少，且部分加油站可能无油或不对外地车辆开放。
信号与导航
手机信号断断续续，部分路段完全无信号。请提前下载离线地图（高德/百度均支持离线包下载），避免导航中断。